Servicios psicológicos y de asesoramiento del oeste, Portland NE

https://www.westernpsych.com/locations/western-conexiones

Ubicación: https://www.westernpsych.com/locations 

Asesoramiento sobre opciones y servicios familiares

https://wp.options.org

Morrison Child & Family Services-Beaverton, Gresham, Oregon City, Sandy Blvd, Portland

https://morrisonkids.org/programs/clinic-based-outpatient/

Centro para la Esperanza y la Seguridad

https://hopeandsafety.org

Universidad de Oregón

https://education.uoregon.edu/community-outreach-and-services

Universidad del Pacífico

https://www.pacificu.edu/about/community/healthcare-clinics/pacific-psychology-comprehensive-health-clinic

Universidad George Fox-Campus Tigard

https://www.georgefox.edu/clinics/portland-counseling-training-center/index.html

Encuentra un terapeuta

La psicología hoy en día

Directorio para terapeutas latinos/hispanos

https://www.psychologytoday.com/us/therapists/hispanic-and-latino


Noemi Legaspi Asesoramiento

Woodburn 

(503) 867-1511

e: noemilegaspicounseling@gmail.com

FB: Noemi Legaspi Asesoramiento

https://www.facebook.com/Noemi-Legaspi-Counseling-333901827311478

Terapeuta de Matrimonio, Parejas y Familia. Trabajo con todas las edades; salud mental de bebés y niños pequeños, asesoramiento de niños y adolescentes, y asesoramiento de adultos. Muchos de mis clientes tienen un historial de traumas. Además, soy consultor de comportamiento y hago evaluaciones de inmigración. 

Dr. Sergio Ochoa

sergio8a10@hotmail.com

503-810-4582

Currículum vitae del Dr. Ochoa

SMART Centros de Inteligencia    

Especialista en salud mental con más de 40 años de experiencia. El Dr. Ochoa es un experto en traumas y está entrenado culturalmente con la sensibilidad y el enfoque de la comunidad indígena mesoamericana.

Línea de ayuda de emergencia en caso de desastre

Llama: 1-800-985-5990 (presione "2" para soporte bilingüe)

Texto: "TalkWithUs" (Inglés) o "Hablanos" (Español) al 66746

https://www.samhsa.gov/find-help/disaster-distress-helpline

El apoyo de salud mental bilingüe gratuito está disponible 24/7 por teléfono o texto. Los consejeros escucharán con paciencia y sin juzgar, proporcionarán asesoramiento para la angustia emocional, ofrecerán consejos para hacer frente a la situación y te conectarán con los recursos locales.

No es necesario dar ninguna información de identificación. El consejero puede pedirle alguna información básica al final de la llamada, pero estas preguntas son opcionales y tienen como objetivo ayudar a la SAMHSA a llevar un registro de los tipos de llamadas que recibe.

Servicios de apoyo a la salud mental de Oregón 

Línea de apoyo de salud conductual de Oregón 

Llama al 1-800-923-HELP (4357)

La ayuda es gratuita y está disponible las 24 horas del día. Hay intérpretes de idiomas disponibles.

La Línea de Apoyo para la Salud del Comportamiento de Oregón, en asociación con la Autoridad de Salud de Oregón, es una línea de apoyo emocional y de referencia de recursos que puede ayudar a cualquier persona que esté luchando y buscando apoyo. No es necesario que las personas que llaman estén en crisis para contactar con esta línea. 

Muchos de nosotros estamos haciendo malabares con las preocupaciones sobre los incendios forestales y el humo, COVID-19, los disturbios políticos, la inestabilidad financiera, y más, además de las cosas cotidianas con las que luchamos personalmente. 

Los desastres pueden hacernos sentir más ansiedad, preocupación, ira o depresión. En estos tiempos difíciles, proporcionamos apoyo emocional, triaje de salud mental, asesoramiento sobre drogas y alcohol, o simplemente la conexión con una persona que se preocupa.

Si usted o un ser querido se siente preocupado, molesto o abrumado, llámenos. Nuestro asesor de llamadas escuchará, evaluará sus necesidades y resolverá el problema remitiéndolo a los servicios y recursos de la comunidad si es necesario.

Autoridad deSalud de Oregón: contactos para los servicios de crisis de cada condado de Oregón

https://www.oregon.gov/oha/PH/PREVENTIONWELLNESS/SAFELIVING/SUICIDEPREVENTION/Pages/crisislines.aspx

Lines for Life: una organización de prevención del suicidio con recursos específicos para los jóvenes, el personal militar y sus familias, y los afectados por problemas de abuso de sustancias.

https://www.linesforlife.org/

Centros de salud mental de la escuela de Oregón:  

https://osbha.org/blogs/jessicaosbhaorg/covid-19-update-which-sbhcs-are-open-oregon?fbclid=IwAR2c3YoO5Z2_l_62WtuCmM0eINBe6sIy7-zmr0lH6SOQISOhLZbd1PngWR4

Línea Juvenil de Oregón

https://oregonyouthline.org/

Encuentre recursos adicionales aquí

Resources inEnglish

Recursos nacionales 

Instituto Nacional de Salud Mental

https://www.nimh.nih.gov/index.shtml

Folletos y hojas informativas bilingües sobre salud mental

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/index.shtml


Asociaciones de salud mental

NAMI

https://nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Latinx-Hispanic

Mental Health America

https://www.mhanational.org/issues/latinxhispanic-communities-and-mental-health

Asociación Americana de Psicología

https://www.apa.org

Asociación Americana de Psiquiatría

https://www.psychiatry.org

Fundación Americana para la Prevención del Suicidio - Capítulo de Oregón

https://afsp.org/chapter/oregon

Fitness Blender ofrece cientos de videos de entrenamiento gratuitos que varían en dificultad, duración y enfoque del cuerpo. Videos de entrenamiento gratuitos

Disparidades en la salud mental: Hispanos y latinos

Mental Health America

https://www.mhanational.org/issues/latinxhispanic-communities-and-mental-health

Departamento de Salud de EE.UU.-Hispanos

https://www.minorityhealth.hhs.gov/omh/browse.aspx?lvl=4&lvlid=69

Salud mental D'Amore

https://damorementalhealth.com/the-effects-of-child-abuse-and-childhood-trauma/ 


Podcasts

Acá entre nosotros

https://www.iheart.com/podcast/256-aca-entre-nos-43061974/

Más allá de la vida de resistencia

https://www.listennotes.com/podcasts/the-beyond-resilience-life-dr- lydiana-cjR4EqQTgrs/   

De pueblo, católico y gay

https://anchor.fm/de-pueblo-catlico-y-gay

Se Regalan Dudas

https://www.seregalandudas.com

A través de los ojos de un terapeuta

https://throughtheeyesofatherapist.org

Charlas de terapia

https://anchor.fm/therapytalks

Nopal Kwenz

https://nopalkweenz.podbean.com

YouTube 

Ataques de pánico

https://www.youtube.com/watch?time_continue=13&v=p2dYsElPVro&feature=emb_title

Cielo Vanessa

https://www.youtube.com/channel/UC2UfVhMxDzYlwnz002eKh7Q

Vivir con ansiedad

https://www.youtube.com/watch?v=cqCHkI-RMXg

Armonía emocional

https://www.youtube.com/watch?time_continue=14&v=auvwTuea7-k&feature=emb_logo

Fundación Relaciones Sanas

Como ayuda a un amigo que está pasando por un mmento difíl

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1599&v=az_N5jCMIZs&feature=emb_title

Videos de YouTube

Los niños no están bien: La crisis de salud mental afecta

https://www.youtube.com/watch?v=5bovfmAZZMc

Los latinos NO hablan de salud mental

https://www.youtube.com/watch?v=gGBOhQJ9qvY

Los hombres latinos prueban la terapia por primera vez

https://www.youtube.com/watch?time_continue=34&v=SC9eisJikwc&feature=emb_logo

Salud Mental

https://www.youtube.com/watch?time_continue=579&v=bOWbQ2w4nGc&feature=emb_logo

Celebridad latina se abre a la salud mental

http://www.latina.com/entertainment/celebrity/demi-lovato-launches-mental-health-awareness-campaign

https://www.youtube.com/watch?v=OA26d737YFw

Apps en Español 

Bambú 

https://appbambu.com

Salud de la UCLA

https://apps.apple.com/us/app/ucla-mindful/id1459128935?ls=1

Abuso de sustancias

La Aldea de Recuperación Ridgefield 

https://www.ridgefieldrecovery.com/treatments/co-occurring-disorders/

https://www.drugrehab.com/co-occurring-disorder/

Ayuda con el alcohol (alcohol + enfermedad mental)

https://www.alcoholhelp.com/alcohol/mental-illness/

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