Salud
Vacunas contra la gripe de libre acceso
La clínica de vacunascontra la gripe , organizada por el Programa de Promotores este otoño. Este servicio espara personas mayores de 18 años, de bajos ingresos y sin seguro médico que no tienen acceso al servicio. Cualquiera que cumpla con los requisitos es bienvenido a programar una cita.
Cuando: Sábado, 7 y 14 de noviembre de 2020
Práctica de seguridad: Se requieren máscaras faciales. Los pacientes serán evaluados por los síntomas de COVID-19 antes y el día de la cita. Por favor, quédese en casa si está enfermo.
SE REQUIERE UNA CITA.
Para hacer una cita llame al número designado junto a la hora y el lugar de la cita.
| Fecha | Ubicación | Llame para pedir una cita |
|---|---|---|
| 11/07/2020 | IglesiaCatólica de San Antonio 9905 SW McKenzie St, Tigard, OR 97223 | 9am-12pm Ana H. 971-703-9337 12pm-2pm Irma B. 503-849-1603 |
| 11/14/2020 | IglesiaCatólica de San Pedro 5905 SE 87th Ave, Portland OR 97266 | 9am-12pm Norma 503-254-4415 12pm-2pm Micaela 971-235-9060 |
| 11/14/2020 | Iglesia Católica de St. James 1145 SE 1st, McMinnville, OR 97128 | 9am-12pm Elizabeth 503-864-5835 12pm-2pm Delfina 503-780-6426 |
Un gran agradecimiento a Providence Express Care y a las parroquias colaboradoras por hacer posible este evento.
Para cualquier pregunta general sobre el servicio, no dude en ponerse en contacto con Delfina Hernández.
Delfina.hernandez@providence.org o llame al 503-216-7192.
Post destacado
Alcance: Cubrir a todos los niños + cobertura de OHP
Familias en Acción es un orgulloso socio del centro Cover All Kids coordinado por la Coalición Latina de Salud de Oregón. Este centro regional se compromete a realizar actividades de divulgación, inscripción y navegación del sistema dentro de los condados de Multnomah y Clackamas para las personas y familias latinas. Queremos crear conciencia y acceso a la cobertura de salud!
El Plan de Salud de Oregón (OHP) está abierto a todos los niños y adolescentes menores de 19 años, independientemente de su estatus migratorio. El OHP es una cobertura de salud gratuita para las personas que viven en Oregón y que cumplen con los ingresos y otros criterios. Cubre los servicios de atención médica que los niños y adolescentes necesitan para prosperar, como exámenes médicos, vacunas, atención de salud mental, gafas, empastes dentales y recetas médicas. También cubre los laboratorios, las radiografías y la atención hospitalaria. Incluso paga los viajes hacia y desde las citas médicas. Solicite hoy mismo para ver si sus hijos, adolescentes y/o familia califican. La ayuda es gratuita.
Si tiene familias que necesitan acceso a una cobertura de salud, o le gustaría ser anfitrión de un evento de divulgación, por favor contáctenos al 503-939-2679 o jocelin@familiasenaccion.org.
Abuela, Mamá, y Yo
Receta destacada: Ensalada Vaquera de Adriana Govea, Invierno 2020
Queremos compartir un poco de la historia de Adriana Govea con ustedes. Ella es de la Ciudad de México y se mudó a los Estados Unidos en 1994. Comenzó a participar en Familias en Acción en 2018, donde la mayor parte de su esfuerzo se ha dedicado a nuestro programa Abuela, Mamaá, y Yo (AMY). Adriana también ha participado en los programas de capacitación de liderazgo de Familias, incluyendo la capacitación de AMY, y se ha convertido en una activa defensora de la mejora de la salud de su familia y su comunidad. Cuando le preguntaron sobre AMY, dijo: "Me encanta. Crecí con mi abuela, y este programa me recuerda a ella y a sus platos tradicionales. Para mí, ella sigue viva y presente; ella me hizo lo que soy hoy. AMY te lleva de vuelta y te hace pensar en tus raíces y de dónde vienes. Es fácil moverse a algún lugar y adaptarse a la cultura, olvidando quién eres. Así que AMY te hace reflexionar sobre quién eres y pensar, '¿Por qué estoy aquí, qué estoy haciendo? Vine por un sueño, para que mi familia siga adelante..."
Ella cree que AMY "promueve el liderazgo y proporciona un modelo que no intenta cambiar a la gente... Te ayuda a reconocer que tienes una voz y te hace ver un reflejo de ti mismo".
Adriana ve a su comunidad como fuerte y conectada. "Tratamos a todos por igual, estamos unidos, y nos esforzamos incluso mientras vivimos en un lugar con tanto odio y con gente que nos recuerda que no somos de aquí... pero aún así podemos seguir siendo positivos". Sin embargo, Adriana quiere ver más "equidad y más oportunidades para todos, especialmente más programas como AMY". AMY es un programa de bienvenida donde "Quieres estar aquí por quien eres, no por quien representas".
Aquí está una de las recetas favoritas de Adriana que le gustaría compartir con nuestras comunidades:
Receta: Ensalada Vaquera
Ingredientes:
- 1 taza de cada uno de los cuatro tipos de frijoles:
- negro, pinto, riñón, peruano
- Pimientos:
- 1 verde, 1 amarillo, 1 rojo
- 2 tomates
- Cilantro
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite vegetal o de oliva
- Jugo de ½ cal grande o 1 cal mediana
- Una pizca de sal y pimienta
- ½ Cebolla dulce
- Opcional: pimientos picantes picados
- Opcional: aguacate
Instrucciones:
Cocina cada tipo de frijoles hasta que estén bien cocidos. Picar los pimientos, la cebolla y los tomates en cubos. Poner las verduras en un bol grande y añadir todas las judías cocidas. Pelar y cortar el ajo. En un bol pequeño, combínalo con el aceite, la sal, la pimienta y el jugo de limón para hacer el aderezo. Añade el aderezo a un bol grande y mézclalo bien. Adorne con cilantro o aguacates. ¡Que aproveche!
Educación
ACABAR CON EL HAMBRE EN LAS ESCUELAS DE OREGÓN
¡Ahora es el momento de acabar con el hambre en las escuelas de Oregón!
Las comidas escolares saludables son tan importantes para el aprendizaje como los libros de texto o los lápices. Los niños que participan en las comidas escolares demuestran: asistir más días a la escuela, mostrar mejores resultados en los exámenes, tener más probabilidades de graduarse y ganar más como adultos.
Cada estudiante, aula, maestro y comunidad está mejor cuando los niños empiezan el día escolar bien alimentados y listos para aprender. Oregón tiene la oportunidad de convertirse en el primer estado de la nación en ofrecer comidas escolares saludables y sabrosas a todos los niños sin costo alguno, ¡ayudando a cada estudiante a aprender, crecer y tener éxito en la vida!
¿Por qué Comidas Escolares Universales?
- Reduce el estigma. Las comidas universales nivelan el campo de juego para todos los estudiantes. Sólo son los compañeros de clase los que parten el pan juntos.
- Equidad. En esta época de miedo e incertidumbre en torno a la inmigración, hay muchos informes de familias inmigrantes que se resisten a solicitar los beneficios a los que tienen derecho legalmente, incluyendo las comidas escolares. Ningún niño debería quedarse sin comer por miedo.
- Centran las necesidades de los niños y de los padres que trabajan. En círculos de escucha con padres y estudiantes, la idea de las comidas universales surgió como una cuestión clave.
- Elimina el "Acantilado del Beneficio". Debido al alto costo de la vivienda, el 37% de los niños de Oregón que experimentan inseguridad alimentaria están en hogares que ganan demasiado para calificar.
Por eso Familias en Acción apoya el Acceso Universal a las Comidas Escolares (HB 2760) y el Desayuno Después de la Campana (HB 2765).
¡Dígale a sus legisladores que tomen medidas hoy!
Compartirlo como un post de medios sociales
Abuela, Mamá, y Yo
Abuela, Mamá y Yo
Para obtener información sobre cómo inscribirse en nuestras clases de AMY, visite aquí.
¿Qué es Abuela, Mamá y Yo (AMY)?
Abuela, Mamá, y Yo es un programa estatal de Latina/x que proporciona información sobre:
- Una alimentación sana que ayuda a crear niños fuertes y sanos
- El impacto de los alimentos que comemos en nuestro cuerpo
- Defensa de una mejor nutrición
- El impacto del cambio climático en la salud mental
- Cómo los alimentos saludables reducen el riesgo de diabetes y enfermedades crónicas
Las clases están dirigidas a miembros de la comunidad latina/x que cuidan a niños de 0 a 5 años, mujeres embarazadas y cualquier persona interesada en adquirir conocimientos sobre nutrición y equidad alimentaria.
¿Por qué es tan importante?
La investigación sobre los Orígenes del Desarrollo de la Salud y la Enfermedad (DOHaD) nos dice que la salud de un bebé se ve afectada por tres generaciones de su familia. Esta cadena genética también se modifica por cuestiones ambientales y determinantes sociales de la salud (SDH), tales como la pobreza, impulsando el aumento de las enfermedades crónicas entre nuestras poblaciones. Actualmente los latinos están experimentando una epidemia de obesidad y diabetes tipo 2. En los Estados Unidos hoy en día, cerca del 25% de los niños latinos de 6 a 11 años de edad son obesos, y más del 33% de los niños latinos viven en la pobreza.
Nuestro proyecto responde a una necesidad urgente de fomentar la sensibilización y el conocimiento de los latinos sobre las desigualdades sociales y las familias sanas. Los programas actuales de educación para la salud pública suelen centrarse en la responsabilidad individual de tener una familia sana. Sin embargo, es igualmente importante desarrollar políticas públicas equitativas para mejorar los entornos sociales, físicos y económicos para que las familias latinas puedan construir vidas saludables.
Escucha lo que dice la participante en las clases Luz Gaytán sobre nuestras clases AMY:
El programa de Equidad Alimentaria para familias latinas saludables difiere de los programas nutricionales tradicionales porque aborda las causas fundamentales de las desigualdades en materia de salud. El plan de estudios mejora el conocimiento del papel del entorno comunitario en la disponibilidad de una nutrición apropiada y el nivel de estrés social experimentado antes y durante el embarazo. Los participantes aumentan sus conocimientos sobre los impactos de la pobreza, la discriminación racial, las desventajas sociales y el estrés tóxico en general sobre ellos mismos y sus hijos. Las habilidades de autopromoción en la justicia alimentaria construirán la autosuficiencia de los participantes.
COLABORACIÓN: En 2018, Familias en Acción inició este proyecto en colaboración con el Instituto Moore de Nutrición y Bienestar de la OHSU. A través de los grupos de discusión, reunimos datos e información sobre los hábitos alimenticios, el acceso a los alimentos y la educación para la salud. Con esta información e investigación sobre epigenética, nutrición y los orígenes del desarrollo de la Salud y la Enfermedad creamos nuestro plan de estudios que se utiliza actualmente.
BOLETÍNAMY: En nuestro Boletín Abuela, Mamá y Yo, compartiremos noticias sobre las capacitaciones de AMY, políticas públicas relevantes para la equidad alimentaria y de salud, días de promoción, recetas saludables y mucho más. Inscríbete ahora.
EVALUACIÓN Y COMENTARIOS : Escuche lo que nuestra comunidad tiene que decir sobre nuestro programa AMY.
Educación
Campaña "Los Latinos votan 2016
Apoyamos la campaña "Latinos Voten 2016".
Como miembro del Consejo Nacional de La Raza (NCLR) estamos trabajando para asegurarnos de que los 12 millones de latinos elegibles tengan la información y las herramientas necesarias para registrarse y votar el día de las elecciones. El NCLR se asoció con MiTú para crear un sitio web de registro de votantes, www.latinosvote2016.org, para que el registro sea fácil y conveniente, especialmente para los votantes jóvenes.
La nueva aplicación, Latinos Vote, permite a los usuarios registrarse sin problemas para votar desde su teléfono inteligente. Esto se dirige a un grupo demográfico fundamental, ya que un millón de latinos cumplen 18 años cada año.
En 2012, 11,2 millones de latinos votaron e hicieron titulares. Hoy en día, hay más de 10 millones de latinos elegibles para registrarse para votar. Muchos latinos serán los primeros de sus familias en convertirse en votantes, y muchos de ellos dicen que no saben dónde registrarse. Trabajando juntos podemos asegurarnos de que tengan la información y las herramientas necesarias para registrarse y votar el día de las elecciones.
Educación
Conferencia Answer2Cancer
Answer2Cancer está ocurriendo el 23 de abril de 2016 en Portland, Oregon
Los que se someten a un tratamiento contra el cáncer (y sus cuidadores) saben que hay mucho que saber. Mientras que Portland, y todo Oregón, son los semilleros de la investigación de vanguardia sobre el cáncer, Answer2Cancer se ha creado para ayudar a los pacientes y a sus cuidadores/ayudantes a superar los desafíos de los tratamientos y aprender estrategias de supervivencia útiles y saludables. Estamos creando una comunidad para pacientes con todo tipo de cáncer. No discriminamos, porque el cáncer no lo hace.
Answer2Cancer es por y para pacientes que, mientras se someten a tratamientos de cáncer, se dan cuenta de que no saben lo que no saben. Así que, ¿por qué no transmitir la sabiduría que tanto les ha costado ganar? Estamos planeando un evento de todo un día el 23 de abril de 2016 para abordar las innumerables preguntas que los pacientes tenemos sobre todo lo relacionado con el cáncer: protocolos de tratamiento, planificación de la supervivencia, finanzas, coordinación del plan de salud, intimidad, ejercicio, nutrición, etc.
